Godmorgon! Jag hade en jätteskön sovmorgon så åt frukost länge och kollade vad som hänt på instagram, twitter, facebook osv. Klockan två idag har jag utvecklingssamtal så nu sitter jag med emma, julia och sebastian. Sen ska jag hem till emma för att plugga till naturkunskapsprovet. Ha en bra dag!

Efter skolan åkte jag och johanna hem till henne och pluggade, jag har varit ganska trött hela dagen, men ni ska bara höra om kvällen, herreguuuud, ville bara försvinna. Min kväll:  åkte till universitetet för att ta bussen hem - går ingen buss - får vänta 10 min och sen åka in till stan - i stan får jag vänta 25 min - bussen kommer - inser att jag glömt datorn på torget - bussen hade redan börjat åka så får vänta tills det kommer en hållplats - springer till torget - hinner datorn - ringer mamma med 1% batteri och säger att hon får hämta mig - står och väntar i 10 min - mamma ringer och säger att hon inte hittar bilnyckeln - går till sundsta från torget - tar bussen därifrån utan mobil/busskort, hemma efter 2 timmar, denna kvällen sög. Ska göra den bättre nu framför teven med gott att äta och telefonprat. 

,

Godkväll på er, eller ska jag kanske säga godnatt? Jag har precis kommit hem från ett maraton med mina tjejer emma och anna. Jag är väldigt trött så har inte så mycket mer att säga, men hör av mig mer imorgon, godnatt.

 

snälla tips på hur man kommer över någon? och hur berättar man för sin familj/släkt att man gjort slut med pojkvännen man varit med i över två års tid? :/
svar: Att komma över någon är inte det lättaste, det är svårt, vilket inte är konstigt överhuvudtaget. Jag antar att din kille nyligen gjorde slut med dig och att ni var tillsammans i två år, vilket som jag förstår är jobbigt. Men för att komma över honom så måste du få sörja, undvik inte det. Det är inte bra att gå och bära på sorg, utan släpp ut det. Kolla på filmer, gråt, lyssna på musik, va med den/de närmaste vännerna och luta dig mot deras axlar, ät godis och umgås med familjen, det är det tipset jag har. Jag tycker verkligen inte du ska göra allt som du brukar och låtsas vara glad när du inte är det. 
   Men det går till en gräns, när du väl har sörjt och känner att tårar är slut, men att du fortfarande är ledsen. Ta då hand om dig själv, träna, var med vänner, gör sånt som gör dig glad och tänk att du ska visa din bästa sida, så gör jag iallafall när jag kanske vill tänka " det var du som förlora på det ". Tänker du så så kommer du automatiskt att må bättre tillslut. Men gå inte runt och vänta på att han ska komma tillbaka, det är hopplöst, kan bli att du väntar i år, och vem vill det? Inte du, inte någon! Jag vet hur det är att ha varit tillsammans med någon i två år och berätta det för familjen. Nu vet inte jag vilken realation ni hade, men berätta det, de kommer vara stöttande och förståeliga. Du behöver deras stöd. Sen om du har småsyskon som kanske frågar ( vart är han?) osv, så tänk, de är små och förstår inte bättre, tro mig :). Men var inte rädd för att säga det. Lycka till nu och glöm inte att du är stark och lever för din skull, ingen annans. 

Hej Sofia! först vill jag bara säga att jag verkligen älskar din blogg och du lägger upp sjukt fina bilder! Sen har jag en fråga, Jag vill gärna komma i ordentlig form och få fastare lår och mage och sen får motivation till att träna. Hur ska jag göra? Tacksam för svar! , Kram
svar: Hej! Vad roligt att höra, kul att du gillar det! :) Okej jag förstår, det jag gör för att få motivation till träning är att kolla träningstumblr, få inspiration av andra tjejer som tränar genom att tänka "sådär vill jag också göra, jag vill också få en såndär snygg mage!" Sedan är musik ett bra knep till att peppa sig själv, lyssna på musik som får dig taggad, helst inte lugn musik då. Tänk att du kan och att du ska, gör du det inte så kommer du bara ångra dig, och att ångra sig är en jobbig känsla så gör det bara.
   Resultat är något av det roligaste som finns, det är så himla skönt när man kämpar för någonting och att de i slutändan lönat sig. Så kämpa, bara gör det! Men du måste intala dig själv att du vill för att det ska gå! För att få fastare låt och mage så tycker jag att du först och främst ska vara ute och gå samt jogga mycket. Resultatet blir fettförbränning och då blir du tightare, sen styrketräning på det är viktigt.
   Har du ingen tillgång till att gymma så gör benböj och den "kissande hunden" som tar rumpa/lår. Sen är en video här på en massa magövningar man kan göra hemma, kanske inte roligaste vidion, men många bra övningar, om man vill variera osv.  Så nu gör du såhär: Kolla inspiration på tumblr, kolla bloggar med tjejer/killar som tränar, få inspiration på statusar där folk skriver att de tränat, gå ut och gå/jogga, gör övningar hemma. Ta före bild och gör ett mål. Ha ett mål för hur du vill att resultatet ska vara. Sen glömde jag nästan..Ät rätt! Du kan inte äta massa godis i veckan om du vill bli tightare, är regelbundet och hälsosamt. Men sluta inte ät (banta) och tro att det hjälper, för det gör det inte. Lycka till, kram. 

Idag började jag träna, kändes så himla skönt att svettas i ett gym igen. När jag blir frisk ska jag gå ut på promenader/springturer också, för nu kör vi säger jag bara! Nu ska jag äta ceasarsallad med familjen och sedan plugga lite matte.

Har kommit hem från jobbet och förövrigt tagit två veckors ledigt på grund av att jag har så mycket i skolan just nu. Skönt att kunna koppla av lite och så. Nämde ju att jag inte hade photoshop, därför kommer det olika storlekar på bilder och så, kan vara så i någon vecka nu.

Det var ett tag sen jag skrev någonting här nu. Men det beror på många olika saker, till exempel att min laddare till kameran är spårlöst borta så kan inte ta någora bilder med min kamera som resulterar tråkiga mobilbilder, som jag vill undvika att blogga med hela tiden. Min dator är på lagning så har ingen photoshop heller. Sen så har jag mycket med jobb och skolan just nu så den tiden som blir över spenderar jag med människor jag tycker om. Hinner inte ens träna längre..vilket som gör mig lite små deprimerad. Ska tänka över hur jag ska göra för att få tillbaka allt det där. Orken till att blogga, orken till att träna, orken till att leva, så känner jag just nu. Men ska verkligen tänka på allt. För behöver mer tid till mig själv och sånt jag gillar att göra känner jag. Men angående kameran så har jag ingen aning om hur ja ska göra, hade helst köpt en ny kamera nu på en gång, men det kostar ju, får se hur jag gör. Kanske har ett uppehåll, bloggar ibland, men sen när allt är fixat kommer jag tillbaka!